Keseringan Memantul? Melorot, Dech!

Peringatan bagi rekan wanita yang berolah raga tanpa mengenakan bra sport yang memiliki daya topang payudara yang baik bahwa faktor pantul akan memberikan dampak melorot dan bengkaknya asset kewanitaan tersebut. Haa?? Gimana ceritanya??

Penelitian baru-baru ini memperlihatkan bahwa aktivitas fisik yang berat akan menimbulkan tarikan dan regangan kulit dan jaringan (stretching the skin and tissue) di dalamnya jika tidak ditopang dengan bra yang tepat. Bra sport harus dikenakan meski olah raga yang dilakukan hanyalah gerakan fisik yang ringan sekalipun. Hal ini akan mencegah melorotnya payudara.

Sebuah kelompok wanita usia 18 sampai 35 tahun telah dipantau saat lari di atas papan treadmill.

Mereka dibagi menjadi 3 (tiga) kelompok. Kelompok pertama, tanpa mengenakan bra. Kedua, mengenakan bra normal sehari-hari. Ketiga, mengenakan bra sport. Ukuran cup wanita-wanita tersebut bervariasi dari A sampai G (besar amat, ya??).

Penelitian memperlihatkan bahwa payudara yang tidak ditopang- :”memantul” dengan bebas rata-rata 3,5 inches (sekitar 8,75cm) setiap kali kaki melangkah. Selama berlari sejauh 1 mil (1,609km), payudara wanita dengan ukuran cup 36C memantul sejauh 157 yard (143,5608meter)!

Untuk wanita dengan payudara ukuran G memantul 5,5 inches (13,97cm) tiap kaki melangkah atau 253 yard (231,3432meter) per mil! Payudara pun mengalami stress yang hebat.

Untuk memberikan gambaran yang lebih jelas, simak video berikut:

That’s really surprising me!

Kelompok kedua yang mengenakan bra normal, pantulan payudara mampu dikurangi rata-rata 38 persen, dan kelompok ketiga dengan sport bra, pantulan yang terjadi mampu direduksi hingga 74 persen.

Peneliti di Universitas Portshmouth menemukan bahwa payudara memantul hampir di setiap waktu, saat pemiliknya melakukan gerakan, berjalan, berlari, mealoncat dan sebagainya. Mereka percaya bahwa tiga perempat wanita yang melakukan latihan fisik secara rutin tidak mengenakan bra yang tepat.

Dr. Joanna Scurr, ketua tim penelitian tersebut di atas mengatakan bahwa hasil studinya memperlihatkan bahwa pantulan payudara yang terjadi akan menyebabkan nyeri dan sakit, bahkan pembengkakan. Gerakan pantulan pada payudara akan memberikan tarikan pada jaringan dan struktur payudara yang lembut (bahkan cenderung fragile).

“Di dalam payudara tidak ada penopang apapun, kulit dan jaringan payudara sangatlah lemah”, katanya

“Artinya, jika payudara tertarik terus menerus maka mereka akan teregang dan tidak kembali, yang pada akhirnya mengakibatkan payudara melorot.”

“Kita memang harus meluangkan waktu untuk berolah raga, memilih sepatu yang baik dan nyaman memang penting, namun mengenakan bra yang tepat juga sama pentingnya, lho?!,” tambahnya.

Wah, kok pake lho segala…ngomong-ngomong mbak Joanna dari mana ya?

Rekan wanita sebangsa setanah air, ternyata berolah raga belum tentu membawa hasil yang baik bagi payudara kita Bukan payudara kencang dan indah yang kita perolah tapi malah payudara melorot, jika bra yang kita pakai salah.

Sumber : http://www.independent.ie

Merawat Payudara? Yuuuks…!

Rekan wanita, hampir semua wanita merasa tidak puas dengan keadaan payudara yang mereka miliki. Ada yang merasa terlalu kecil, kurang seksi atau merasa canggung dengan dada yang besar, dan perasaan minder lainnya.

Beragam alat dan pengobatan tersedia di pasaran, dan mengiming-iming bakal menghapus kekecewaan kaum perempuan itu. Masalahnya, amankah? Penggunaan silikon sudah diketahui memunculkan dampak negatif yang tinggi. Lantas?

Tampaknya, tak banyak yang bisa dilakukan untuk memperkecil atau memperbesar bentuk payudara. Namun tak usah khawatir. Tak semua pria suka perempuan berdada montok, dan tak sedikit pula pria yang senang dengan dada jumbo. Apapun, itu tergantung dari bagaimana Anda membuatnya menjadi kencang, menarik dan seksi. Artinya, tergantung bagaimana Anda mendandani bentuk payudara Anda. Berikut tipsnya.

Pertama, pilihlah bra yang sesuai dengan ukuran payudara Anda. Bra dapat membuat payudara Anda tampak lebih mulus, besar, kecil bahkan rata bentuknya. Pakaian dalam ini sangat berguna karena dapat menyangga posisi payudara. Namun banyak pula wanita yang anti payudaranya dibelit dengan benda satu ini. Apakah Anda termasuk salah satu yang membutuhkannya atau tidak?

Bra ang tepat Akan Mencegah Payudara Melorot

Berdirilah di depan kaca tanpa mengenakan bra dengan kedua sisi disamping tubuh. Cermatilah apakah puting payudara sejajar dengan pertengahan garis antara bahu dan siku Anda. Jika lebih rendah dari garis tersebut maka payudara Anda membutuhkan bra sebagai penyangga. Letakkan sebuah pensil di bawah payudara Anda. Jika pensil tidak jatuh maka payudara Anda kendur dan turun. Itu tandanya Anda benar-benar membutuhkan bra khusus dan perlu senam khusus untuk mencegah payudara bertambah kendur.

Jika Anda lolos dari dua tes diatas, bukan berarti Anda tak butuh bra. Anda tetap memerlukannya untuk menjaga agar payudara tak cepat kendur. Terutama pada waktu olahraga Anda harus memakai bra khusus. Hindari terlalu sering melompat-lompat, berlari atau mengguncang-guncangkan tubuh tanpa memakai bra karena bisa mengendurkan payudara.

Kedua, rawatlah dengan baik. Kulit payudara yang tipis dan lembut pada umumnya cenderung kering. Anda bisa melakukan perawatan secara teratur sehingga payudara lembut dan segar. Pada saat mandi, gunakan sabun yang mengadung protein dan pelembab. Gosoklah secara hati-hati dengan menggunakan waslap sekaligus untuk merontokkan sel kulit mati dan peredaran darah bertambah lancar. Sebelum payudara kering benar oleskan krem pada payudara dan lakukan massage secara perlahan dengan gerakan memutar. Lakukan juga gerakan dari bawah ke atas.

(gerakan memutar ada di latihan berapa?? member RahasiaPayudara.com pasti tahu jawabannya )

Ketiga, riaslah payudara Anda. Anda ingin payudara tampak lebih berisi ketika mengenakan gaun berpotongan rendah. Bubuhkan alas bedak dengan warna yang lebih tua satu atau dua tingkat dari warna kulit sepanjang belahan dada. Setelah itu bubuhkan blusher warna pink pada puncak belahan dada.

Bikin Belahan Payudara Montok Dengan Make-Up

Jika terdapat rambut halus di seputar puting payudara. Itu hal normal. Namun jika Anda tidak menyukainya bisa mencabutnya sesuai arah pertumbuhan rambut agar tidak merusak folikel rambut. Mencukur rambut atau menggunakan obat penghilang rambut tidak dibenarkan di daerah yang sangat peka ini.

Cara lain untuk menambah seksi penampilan payudara adalah dengan membubuhkan minyak wangi di antara payudara Anda. Panas tubuh daerah ini akan membuat minyak wangi akan beraroma wangi dua kali lipat dibanding daerah tubuh lainnya.

Nah, kini Anda tak usah minder seperti apapun bentuk payudara Anda. Jauh lebih penting adalah memiliki payudara yang sehat. Hanya dengan kesehatan yang optimal, payudara anda akan lebih kencang dan terangkat.